Se você está sempre se sentindo cansado,
desanimado, é hora de descobrir o que está por trás disso para recuperar
logo o pique total
Não há nada de anormal em se sentir cansado, afinal encarar a rotina exige (muita) energia. Muitas horas de trabalho, trânsito e falta de tempo para se divertir, por exemplo, acabam refletindo na saúde do corpo e da mente. A fadiga pode virar um problema quando se torna persistente, dura dias e não passa nem mesmo depois de um relaxante fim de semana. Além disso, ela pode vir acompanhada de outros incômodos como um alerta de que algo não está funcionando como deveria. Hora, portanto, de rever seus hábitos. “Se você se sentir cansado sem ter tido um aumento da atividade com a qual está acostumado, fique atento”, avisa Rubens Sargaço, endocrinologista do Hospital Samaritano, de São Paulo. “É como um carro que começa a dar problema.” Vistoria nele.
É preciso investigar o que está por trás desse cansaço e tratar de recarregar a bateria
FONTE MENSHEALTH
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